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	<title>謙信走会 - 新潟県上越地域のマラソンチーム -</title>
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	<description>“謙信走会”は上杉謙信のふるさと新潟県上越市で楽しく走っているチームです！</description>
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		<title>大島駅伝に参加してきました♪</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 14:31:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[走行日記]]></category>
		<category><![CDATA[大島駅伝]]></category>

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		<description><![CDATA[7月11日（日）に第47回大島駅伝に参加してきました！上越市大島区の山の中をたすきを繋いで16.3km走るこのコース、5人で走る5区の部と11人で走る11区の部がありますが、謙信走会として初めての出場ということもあり11 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>7月11日（日）に第47回大島駅伝に参加してきました！上越市大島区の山の中をたすきを繋いで16.3km走るこのコース、5人で走る5区の部と11人で走る11区の部がありますが、謙信走会として初めての出場ということもあり11区の部で出場しました。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-388" title="大島駅伝" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/07/20100711oshima_1.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<p>小学生から大人まで強豪揃いとの情報を得て、かなりのプレッシャーを感じながらの出場でしたが、なんと大方の予想を裏切り総合15位！！（32チーム中）</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-389" title="大島駅伝" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/07/20100711oshima_2.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<p>下りか上りしかないというキビシイ区間設定の中、今回の駅伝監督の適材適所な采配が功を奏したのか、はたまた、子供たちにだけは負けられないという妙なプレッシャーが力を発揮させたのかは分かりませんが(^ ^)、大健闘の結果にみなさん大満足のレースでした！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-390" title="大島駅伝" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/07/20100711oshima_3.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<p>来年はいよいよ3チーム体制（？）で出場ですかね！？がんばりましょう！</p>
<p>さて、今週末は仮装好きにはたまらない「小布施見にマラソン」です！謙信走会メンバーも何人か出場します。もちろん、謙信走会仮装部長のあの方も出場です。</p>
<p>みなさん楽しんできてくださ〜い♪</p>
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		<title>合同練習会 in 春日山</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 09:13:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[上越]]></category>

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		<description><![CDATA[先日の12時間リレーマラソンでの険しいコース（五智公園周回コース）で目覚めたのか、それとも、来月開催の大島区での駅伝大会への練習のためか…？！次回の合同練習会は春日山での練習です。
聞くところによると、春日山を登る周回コ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>先日の12時間リレーマラソンでの険しいコース（五智公園周回コース）で目覚めたのか、それとも、来月開催の大島区での駅伝大会への練習のためか…？！次回の合同練習会は春日山での練習です。</p>
<p>聞くところによると、春日山を登る周回コース（1周約2.3km）をＸ周するらしいです。上杉謙信ゆかりの春日山でみっちり鍛えましょう♪</p>
<p>▼謙信走会合同練習会</p>
<p>日時　　：　2010年6月27日（日）　6:00〜8:00くらい<br />
集合場所：　上越市埋蔵文化財センター前（<a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=%E6%98%A5%E6%97%A5%E5%B1%B1%E3%80%80%E5%9F%8B%E8%94%B5&amp;ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;hq=%E5%9F%8B%E8%94%B5&amp;hnear=%E6%98%A5%E6%97%A5%E5%B1%B1%E9%A7%85%EF%BC%88%E6%96%B0%E6%BD%9F%EF%BC%89&amp;ll=37.146293,138.219166&amp;spn=0.039339,0.050383&amp;z=14&amp;iwloc=A&amp;brcurrent=3,0x5ff6777cda6472d7:0x4bf0c83285d08274,1" target="_blank">Googleマップで確認</a>）<br />
備考　　：　雨天決行です。</p>
<p>＊謙信走会の合同練習は毎月第2土曜日、第4日曜日に行っています</p>
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		<title>みんなでつないだ12時間リレーマラソン♪</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 08:48:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[走行日記]]></category>
		<category><![CDATA[リレーマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[上越]]></category>

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		<description><![CDATA[上越地域のマラソンチーム「上越走友会」さん主催の12時間リレーマラソンに謙信走会チームも参加させていただきました♪
朝5:00にスタートし、約1.6kmの五智公園の周回コースをタスキをつないで夕方の17:00まで12時間 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>上越地域のマラソンチーム「上越走友会」さん主催の12時間リレーマラソンに謙信走会チームも参加させていただきました♪</p>
<p>朝5:00にスタートし、約1.6kmの五智公園の周回コースをタスキをつないで夕方の17:00まで12時間走り続けるという一大イベント。謙信走会チームは初めての参加だったので右も左もわからないまま“とりあえず走ればいいんでしょ！”という軽いノリで挑みましたが、まず1周目を走り終えたメンバーから上り下りの激しいコースで、なおかつ1周1.6kmだから頑張りすぎてスゲーきつい！？というコメント！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-372" title="12時間リレーマラソン" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/06/20100613relay01.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<p>健脚ぞろいの上越走友会さんが1人何周も走っている様子を横目に、我らが謙信走会チームは物量作戦（！）で基本1人1周ずつをだいたい5,6人くらいで交代しながら走っていました。</p>
<p>早朝から最後のゴールまで参加してくれた方、仕事などの都合に合わせてあいている時間に走ってくれた方、そして今回はいつもサポートしてくれているサポートメンバーもがんばって走ってくれました！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-373" title="12時間リレーマラソン" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/06/20100613relay02.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<p>謙信走会メンバーみんなでつないだ12時間。上越走友会の皆さんと共に無事に完走できました。普段の個人の記録との戦いのレースも良いですが、たまにはメンバーが一緒になって走るのも良いですね♪ 次は24時間チャリティーリレーマラソンとかですかね？！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-374" title="12時間リレーマラソン" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/06/20100613relay03.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<p>今回主催いただいた上越走友会様、本当にありがとうございました！同じ上越地域のマラソンチームとしてまたコラボしましょう！</p>
<p>【メディア掲載】</p>
<p>「12時間リレーマラソン120k走破」（2010/6/14 上越よみうり）<br />
<a href="http://jjp.co.jp/archives/1910.html" target="_blank">http://jjp.co.jp/archives/1910.html </a></p>
<p>「リレーマラソン12時間　五智公園を周回」（2010/6/14 上越タイムス）<br />
<a href="http://www.j-times.jp/news.php?seq=3765" target="_blank">http://www.j-times.jp/news.php?seq=3765</a></p>
<p>「早朝から夕方まで半日力走　上越で『12時間リレーマラソン』」（2010/6/14 新潟日報）<br />
<a href="http://www.niigata-nippo.co.jp/news/pref/12582.html" target="_blank">http://www.niigata-nippo.co.jp/news/pref/12582.html</a></p>
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		<title>12時間リレーマラソン in 五智公園</title>
		<link>http://kenshin-run.com/news/20100609relay.html</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 07:45:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[リレーマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[上越]]></category>

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		<description><![CDATA[上越地域のマラソンチーム「上越走友会」さん主催の12時間リレーマラソンに謙信走会チームも参加です！メンバーのみんなで襷をつなぎ12時間走り続けましょう♪

日時：　2010年6月13日（日） 5:00 〜 17:00（1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>上越地域のマラソンチーム「上越走友会」さん主催の12時間リレーマラソンに謙信走会チームも参加です！メンバーのみんなで襷をつなぎ12時間走り続けましょう♪</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-364" title="12時間リレーマラソンコース" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/06/20100613relaymap.gif" alt="" width="420" height="374" /></p>
<p>日時：　2010年6月13日（日） 5:00 〜 17:00（12時間）<br />
場所：　五智公園<br />
走行距離：　それぞれの都合に合わせて走る時間帯・距離を決めます<br />
その他：　雨天決行<br />
スタート地点：　五智公園駐車場から入ってすぐの場所です</p>
<p>▼ランナーのスケジュール は下記一覧をご覧ください。</p>
<div><img class="aligncenter size-full wp-image-359" title="12時間リレーマラソン" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/06/20100613relay1.gif" alt="" width="420" height="428" /></div>
]]></content:encoded>
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		<title>五智公園で12時間リレーマラソン！</title>
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		<pubDate>Sun, 30 May 2010 05:10:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[リレーマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[上越]]></category>

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		<description><![CDATA[地元マラソンチームの上越走友会さんが企画された五智公園での12時間リレーマラソンに我らが謙信走会もチームとして参加することになりました♪
五智公園の周回コース（1周約1.4km）を謙信走会メンバーでつないで12時間走り続 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>地元マラソンチームの上越走友会さんが企画された五智公園での12時間リレーマラソンに我らが謙信走会もチームとして参加することになりました♪</p>
<p>五智公園の周回コース（1周約1.4km）を謙信走会メンバーでつないで12時間走り続けるという楽しいチャレンジです。体力に自身のある方はちょっと長い距離を、そうでない方は無理せず短い距離を、そしてみなさんの都合に合わせて走れる時間帯に来ていただきながらなんとか12時間つないでいれければと思います。</p>
<p>多少（?!）アップダウンのあるコースですが、速さを競うレースではないので公園の自然を感じ楽しみながら走りましょう。また、上越走友会さんとのコラボも楽しみです♪</p>
<p>詳細の連絡、ならびに参加希望時間帯のアンケート等は追ってメーリングリストでご連絡します。ぜひメンバー全員でたすきを繋ぎましょう！</p>
<p>▼12時間リレーマラソン in 五智公園</p>
<p>日時：　2010年6月13日（日） 5:00 〜 17:00（12時間）<br />
場所：　五智公園<br />
走行距離：　それぞれの都合に合わせて走る時間帯・距離を決めます<br />
その他：　雨天決行</p>
<p>詳しい連絡は謙信走会メーリングリストでご連絡します。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>柏崎潮風マラソン結果報告♪</title>
		<link>http://kenshin-run.com/rundiary/20100516shiokaze.html</link>
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		<pubDate>Thu, 20 May 2010 00:56:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[走行日記]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[柏崎潮風マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[高田城ロードレース]]></category>

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		<description><![CDATA[ようやく春らしい陽気になってきた５月１６日（日）に柏崎市で開催された柏崎潮風マラソンに参加してきました。今回は第１０回の記念大会ということもありフルマラソンの部は1,000人以上のランナーが参加されたそうです。
そんな中 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ようやく春らしい陽気になってきた５月１６日（日）に柏崎市で開催された柏崎潮風マラソンに参加してきました。今回は第１０回の記念大会ということもありフルマラソンの部は1,000人以上のランナーが参加されたそうです。</p>
<p>そんな中に謙信走会メンバーもフル４名、ハーフ４名の合計８名が出場し、また３名のサポートメンバーも応援に駆けつけてくれました♪</p>
<div id="attachment_343" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><img class="size-full wp-image-343" title="柏崎潮風マラソン" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/05/20100516shiokaze1.jpg" alt="柏崎潮風マラソン" width="400" height="300" /><p class="wp-caption-text">柏崎潮風マラソンハーフの部ランナー</p></div>
<div id="attachment_344" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><img class="size-full wp-image-344" title="柏崎潮風マラソン" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/05/20100516shiokaze2.jpg" alt="柏崎潮風マラソン" width="400" height="300" /><p class="wp-caption-text">柏崎潮風マラソンフルの部ランナー</p></div>
<p>当日は五月晴れの気持ちの良いマラソン日和で、メンバーも楽しく走ってくることが出来ました。</p>
<p>次回は地元上越の高田城ロードレースです。いよいよ満を持して謙信走会きってのお祭りランナーさんの登場です！今年はどんな姿で楽しませてくれるのでしょうか？！乞うご期待ください！</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>米山山麓ロードレース結果報告♪</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 13:57:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[走行日記]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[米山山麓ロードレース]]></category>

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		<description><![CDATA[謙信走会のシーズンはこれでなくては始まらない（？！）というべきレース「米山山麓ロードレース」が先日の4月18日に開催されました。もちろんチームのメンバーも多数参加してきましたのでご報告いたします！

当日は少し風が冷たか [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>謙信走会のシーズンはこれでなくては始まらない（？！）というべきレース「米山山麓ロードレース」が先日の4月18日に開催されました。もちろんチームのメンバーも多数参加してきましたのでご報告いたします！<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-337" title="米山山麓ロードレース" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/04/20100418yoneyama.jpg" alt="" width="400" height="600" /></p>
<p>当日は少し風が冷たかったですが、とても天気のよいマラソン日和で米山からの景色が抜群に綺麗でした。アップダウンのきついコースでしたが、無事全員完走でシーズン最初のレースを終えることが出来ました♪</p>
<p>次回は柏崎潮風マラソンです。毎月2回の定期練習をこなしてがんばりましょう！</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>４月１０日の練習会</title>
		<link>http://kenshin-run.com/news/20100404trainin.html</link>
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		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 14:22:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[上越]]></category>
		<category><![CDATA[合同練習会]]></category>
		<category><![CDATA[米山山麓ロードレース]]></category>

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		<description><![CDATA[ようやく春らしくなって、気温も上がり練習しやすい気候になってきました♪ 前回の練習では前日の夜から雪がちらつき、当日朝も屋根がうっすらと白くなっていたのですが、そんな中でも10名ものメンバーが（自主的に？！）集まりました [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ようやく春らしくなって、気温も上がり練習しやすい気候になってきました♪ 前回の練習では前日の夜から雪がちらつき、当日朝も屋根がうっすらと白くなっていたのですが、そんな中でも10名ものメンバーが（自主的に？！）集まりました！</p>
<div id="attachment_327" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><img class="size-full wp-image-327" title="謙信走会定期練習会" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/04/20100328training.jpg" alt="" width="400" height="300" /><p class="wp-caption-text">2010/03/28練習会</p></div>
<p>みなさんやる気満々です。今年は何か狙っているのでしょうか？！</p>
<p>さて、今月18日に迫ってきた米山山麓ロードレースの下見も兼ねた、次回の定期練習会のお知らせです。</p>
<p>▼謙信走会定期練習会 in 米山</p>
<p>日時：　　　４月１０日（土）<br />
　　　　　　ハーフ（21km）コース　→　６：００スタート<br />
　　　　　　11kmコース　→　７：００スタート<br />
集合場所：　柿崎区・柿崎ドーム（柿崎総合体育館）<br />
コース：　　それぞれ大会本番のコースを走ります<br />
備考：　　　小雨決行です。着替えなどの用意もお願いします</p>
<p>みなさん大会に向けてがんばりましょう！</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>３月２８日の練習会</title>
		<link>http://kenshin-run.com/news/20100316training.html</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 13:20:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[新聞やケーブルテレビで取り上げられ、地元上越でもメジャーなマラソンチームになりつつある（かもしれない？）謙信走会ですが、メンバーのみなさんちゃんと練習してますか〜♪速く走らなくても長距離を楽しく走るためには日々の練習が大 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>新聞やケーブルテレビで取り上げられ、地元上越でもメジャーなマラソンチームになりつつある（かもしれない？）謙信走会ですが、メンバーのみなさんちゃんと練習してますか〜♪速く走らなくても長距離を楽しく走るためには日々の練習が大切ですね。</p>
<p>さて、次回の定期練習会のお知らせです。</p>
<p>▼謙信走会定期練習会</p>
<p>日時：　　３月２８日（日）７：００より<br />
コース：　リージョンプラザをスタートし関川河川敷をまわるコースを予定<br />
備考：　　小雨決行です。着替えなどの用意もお願いします</p>
<p>写真↓は前回（3/13）の練習会の様子です！</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-317" title="謙信走会定期練習会" src="http://kenshin-run.com/wp-content/uploads/2010/03/20100313training.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>定期練習会のご案内</title>
		<link>http://kenshin-run.com/news/20100309training.html</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 03:58:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kenshin</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[合同練習会]]></category>

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		<description><![CDATA[暖かくなってきたかと思えば、また雪がちらつく寒さになったりと三寒四温の気候に振り回されがちな今日この頃ですが、謙信走会メンバーのみなさま練習してますか〜！
３月に入りいよいよ練習会のスタートとなります。杉田企画担当より第 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>暖かくなってきたかと思えば、また雪がちらつく寒さになったりと三寒四温の気候に振り回されがちな今日この頃ですが、謙信走会メンバーのみなさま練習してますか〜！</p>
<p>３月に入りいよいよ練習会のスタートとなります。杉田企画担当より第１回練習会のご案内がメーリングリストに配信されていますので、こちらのWebサイトでも合わせてご連絡いたします。</p>
<p>▼謙信走会定期練習会</p>
<p>日時：　　３月１３日（土）７：００より<br />
コース：　市民プラザをスタートし春日山を目指すコースを予定<br />
備考：　　小雨決行です。着替などの用意もお願いします。</p>
<p>※メーリングリストでも杉田さんより練習会の案内が配信されております。もし届いていない方（というか、今までメーリングリストでメールが来たことがない方）は迷惑メール等の設定を一度見直してみてください。（@googlegroups.comから受信許可など）</p>
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